PODIUMTRAINING
Gisteren kon ik goed merken dat ik moe was. Tijdens de warming-up kon ik al merken dat het allemaal wat meer kracht kostte, en vervolgens heb ik natuurlijk even rustig aan gedaan met de training. De rest van de dag heb ik lekker uitgerust.
Vandaag was de podiumtraining. Over het algemeen ging het wel aardig, maar ik miste nog wel wat kracht om mijn oefening lekker door te komen. Dat was natuurlijk wel jammer, omdat je nu de mogelijkheid had om in de wedstrijdhal ff een lekkere oefening neer te zetten. Gelukkig kon het publiek mijn oefening wel waarderen, want ik kreeg nog wel een mooi applaus:D
Maar een wat mindere dag kan er altijd tussen zitten als je hard traint. 1 hersteldag was blijkbaar nog niet voldoende om in topvorm te komen. Qua training was het nog wel een goede dag. Ik was weer wat fitter dan gisteren en heb nog een paar goede beurten kunnen maken. De komende 2 dagen zal ik wel wat rustiger aan doen , zodat ik zaterdag natuurlijk weer lekker fit ben!
6 augustus 2008 om 12:44
Hier zijn we weer, lekker uitrusten en op naar a.s.zaterdag!!!! SUCCES hoor Epke!!!
groetjes en liefs o.Jan & t.Ada
6 augustus 2008 om 20:03
Ik wens je ontzachelijk veel succes en genot naderhands omdat je bent waar je bent. Ha, wat een ‘dream come true’.
Ook groetjes aan Gerard Speerstra en wens hem sterkte van Bibi.(hij kent me wel), en ik blijf je dagelijks volgen.
Bibi
6 augustus 2008 om 20:33
Hoi Epke,
Wij hebben er alle vertrouwen in dat het helemaal goed komt. Zaterdag, dan ga je er volledig voor!
6 augustus 2008 om 22:42
He Epke,
ik hearde hjoed dast net hielendal topfit bist. Gelokkich hast noch in pear dagen, en bist in bikkel! Ik hoopje dat it gau opknapt en dat it sneon allegear goed giet. Set ‘m op en gewoan vet cool bliuwe!!!! Bliuw der yn leauen, do kinst it.
6 augustus 2008 om 23:40
hoi epke,
kom op he, je kan het
‘n beetje ziek?
eet maar vit c kan nooit geen kwaad
toi.toi.toi
groet aan gerard en beterschap .
7 augustus 2008 om 10:03
He Epke,
Geen zorgen. We zetten met zijn allen de focus op een goede afloop.
Succes
Het TEW Team
7 augustus 2008 om 10:52
Hoi Epke
Ik hoop dat je op tijd weer fit bent! Wens je veel succes op de Olympische Spelen. Geniet ervan!
Groetjes Henderika ût Snits
7 augustus 2008 om 17:43
Ik zag het al op de NOS. Ik heb er niet zoveel verstand van, maar het zag het er desondanks goed uit! Hopelijk kan je een beetje goed uitrusten en er even van genieten! Heel veel succes!
7 augustus 2008 om 18:06
Het vertrouwen in je is ondoorgrondelijk. We gunnen je hier alle succes van de wereld. In alle opzichten blijf je voor ons daarnaast een sporter met een HART voor het turnen.
CEES
7 augustus 2008 om 20:13
Kom op Epke! Heel veel succes overmorgen!
7 augustus 2008 om 21:30
heey epke!
hoe gaat het?? met mij goed. ik hoorde van je moeder dat je het olifantje mee hebt genomen nu even goed uitrusten en zaterdag KNALLEN!!!!!!!!!
wij gaan om zes uur voor de t.v zitten! doei doei p.s. heelveel succes
groetjes van roos
8 augustus 2008 om 7:46
Hallo Epke
We hopen dat je je al een heel klein beetje beter voelt.
We weten dat je een wereld oefening kunt maken aan het rek. Nu de beide broers Hamm hebben afgezegd voor de OS moet jou dat zeker vleugels geven.
Heel veel succes en denk erom: blijven lachen!
Ook de groetjes aan Gerard!
8 augustus 2008 om 8:17
Hallo Epke,
Wij wensen jou heel veel succes met de wedstrijd van morgen. We kijken zeker.
Richard en Jolanda Hoevenberg
PC Lemmer
8 augustus 2008 om 10:19
Hey Epke, Haal het beste uit jezelf, je kunt het!
Morgenvroeg zitten we voor de buis, zoals velen in Nederland! Veel succes!!!!!!!!!!!!!!!!
8 augustus 2008 om 12:50
Hoi Epke, voor ons ben jij de grote kanshebber op goud! Alle succes zaterdag en we gaan zeker naar je kijken.
Karin, Jannieta, Paul en Rieky
8 augustus 2008 om 16:31
Hé Epke,
We hebben alle vertrouwen in je en wensen je heel veel succes !
Janny Vermeule
8 augustus 2008 om 17:03
Heey Epke,
Ten eerste wil ik je heeeeeeeeeeel veel succes wensen (en blijkbaar ben ik niet de enige) Hihi. Ik ga zeker gewoon vroeg opstaan om alles te volgen! Ow en ik zal natuurlijk voor je duimen! Veel succes en natuurlijk plezier!
Xx Mandy
8 augustus 2008 om 17:47
He epke!
Had je al een keer aagesproken tijdens een practicum maar het is me op de valreep nog net gelukt om kaartjes te krijgen voor morgen! Heel veel succes, hoopt dat het je gaat lukken :-)(en je niet brak bent van al het staan wachten vanavond).
liefs,
marije
8 augustus 2008 om 19:02
HEEL veel succes morgen Epke!!!!
Morgen sta ik zeker weten om 6uur op om je aan te moedigen hier vanuit Nederland!!
Zet ‘m op!!
groetjes,
Daphne
8 augustus 2008 om 21:30
Hey Epke,
Morgen heel veel succes.
Ik zet mijn wekker om 6 uur en zeker weten dat ik op sta, speciaal voor jou…
Groetjes Marie-José.
8 augustus 2008 om 23:15
Heeyy Epke
Ik wens je heel veel succes.
En ik hoop dat je eerste wordt.
Maar voor mij ben je altijd al kampioen!
Groetjes Lucas
8 augustus 2008 om 23:31
Hey Epke!
Ik heb ontzettend gelachen om de filmpjes van jou en Johan voor de NS. Lekker hoor, je grote broer om je heen te hangen :) Namens de hele familie wil ik je succes wensen, we gaan t allemaal volgen!
9 augustus 2008 om 12:38
Epke,
Heel veel succes toegewenst! Heb er vertrouwen in, want je bent gewoon de beste!
9 augustus 2008 om 16:06
Hoi,
supergoed!!! Gefeliciteerd met het behalen van de finale!! En wat zul jij een ..dag hebben gehad, zo vroeg al moeten turnen en dan zo’n lange dag wachten, dat verdient ook een medaille!! Waanzinnig veel succes over 10 dagen, ik blijf je volgen, Marjolein
9 augustus 2008 om 16:33
Hoi Epke,
Hartstikke goed dat je de finale gehaald hebt, joh! GEFELICITEERD
De kleine schoonheidsfoutjes eruit volgende week en je hebt een medaille!!!!!! Veel succes met de voorbereiding op die finale. Houdt het hoofd koel,he!
Ik zal op de tribune mijn longen uit mijn lijf schreeuwen.
Tot dan en alvast TOI TOI
Overigens leuk stukje gelezen in Arts en Auto!
Jolanda
9 augustus 2008 om 18:29
Hey man!
Gefeliciteerd met je finaleplek! Zet hem op, we kijken!
9 augustus 2008 om 18:37
Epke kerel gefeliciteerd met je finaleplaats!
Zelfs hier in Nederland zat ik je aan te moedigen maar je hoorde me niet. Erg frusterend!
Nu de finale, kansen zijn er zeker. Hou je hoofd koel.
Na Hambuchen aan de finale rek op de OS!
Je schrijft nu al geschiedenis. Nog nooit eerder is er een Nederlandse turner op de OS in een toestefinale geweest. Zet hem op!
9 augustus 2008 om 18:45
epke (LL).
oelalala!!
Je hebt echt super goed geturnd vandaag zeg. Ging om 5 uur men bedje uit om jou te kunnen bekijken op de televisie. Ik vond je erg goed hoor! En toen ik hoorde dat je door was ging ik gelijk iedereen bellen om het te vertellen!
(zit zelf ook op turnen)
Dikkekus Tanné.
epke je bent men held!!
9 augustus 2008 om 21:19
hoi epke
harstikke goed van je!!!!!
je was echt super
ga zo door!!!!
gr petra